Kuching Serawak, Hari peringatan biasanya dikaitkan dengan kegiatan yang berkaitan dengan tema yang diraikan. Ambil contoh Hari Bumi, akan ada sederet kegiatan untuk memperingati Hari Bumi. Misalnya melakukan penanaman pokok secara besar-besaran dan masih banyak yang lainnya.
Lalu bagaimana jadinya jika peringatan yang ada ialah Hari Tidur Sedunia. Seseorang mungkin akan mengira, peringatan ini bertujuan untuk mengajak warga di dunia untuk tidur seharian pada hari Jumaat 18 Mac.
Tapi ternyata bukan demikian, Hari Tidur Sedunia yang digagas oleh World Association of Sleep Medicine (WASM) bertujuan untuk mempromosikan manfaat tidur bagi kesihatan. Artinya, dengan adanya Hari Tidur Sedunia, warga dunia diajak untuk memahami bahawa ada banyak isu berkaitan tidur.
Peringatan yang sudah digelar sejak 2008 lalu juga bertujuan mengajak kita untuk tidak meremehkan masalah-masalah dalam tidur seperti insomnia. Sebab jika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, akan berpengaruh buruk pada kesihatan.
Bahkan disyaki masalah tidur mengancam kesihatan dan kualiti hidup sebanyak 45 per peratus daripada penduduk dunia. Jadi, di Hari Tidur Sedunia ini bukan bermakna anda dibebaskan untuk tidur seharian melainkan diajak untuk peduli pada kualiti tidur.
Selamat Hari Tidur Sedunia.
0 Response to "Ternyata tarikh 18 Mac ialah hari tidur sedunia"
Post a Comment