Beberapa Tips yang Buat Otak Berfikir Lebih Cepat

Kuching Serawak, Beberapa Tips yang Buat Otak Berfikir Lebih Cepat

Ambillah dosis EPA secukupnyaEPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Penyelidikan menunjukan bahawa minyak ikan dapat memudahkan peningkatan aktiviti pada otak, melancarkan peredaran darah, meningkatkan memori dan penumpuan.
Kerjakan sebuah teka tekiTeka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika anda tidak berlatih secara biasa, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimum.
Pergi berjalan kakiTidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangkan percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggir bandar, berhampiran sungai atau sekadar di taman akan membantu anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu minda anda tetap jernih.
Mempelajari bahasa baruMempelajari bahasa baru boleh sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuatkan dalam New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercayai bahawa ia mempunyai hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan sambungan saraf yang baik.
TertawaTawa bukan saja merupakan ubat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan anda ketawa setiap harinya.
Menjadi kreatififMelukislah atau pelajari alat muzik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif membolehkan anda untuk mencari penyelesaian baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesedaran pada saat yang bersamaan.
Belajar membaling barangPenyelidikan dari Universiti Regensburg di Jerman mengimbas otak dari seorang juggler (pemain silap mata yang melemparkan barang) dan mendapati bahawa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukkan peningkatan ketara pada dua bahagian, iaitu bahagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.
Berkaitan dengan sifat keanak-kanakanEinstein pernah berkata bahawa imaginasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya mencari perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E = MC2).
Cuba lihat anak-anak, mereka penuh dengan imaginasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekad. Bebaskan fikiran anda dari penjara fikiran "seorang dewasa", anda akan menemui cara berfikir yang belum pernah ada sebelumnya, anda mungkin akan membuat penemuan besar yang akan datang.

Tweet